こんにちは! ゆきほです! 今回のテーマは前回に引き続き、 ちょっとだけ泳げる人必見! 水泳ダイエットの方法 についてです✨ 前回 泳ぐ→50メートルウォーキング という方法の効率の良さについて 説明しましたね! では実際この「泳ぐ」の部分 何をすれば成…
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